1、保持心情愉快，工作压力不要太大，以免神经紧张而引发皮肤病。

　　2、保持身体的洁净;用温水洗澡，用中性沐浴液;大量出汗后不应立即就用冷水冲。

　　3、在室内的时候要注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。

　　4、少吃带有刺激性的食物。

　　5、有皮肤过敏的人外出时一定要注意，减少与一些过敏原的接触。

　　6、皮肤瘙痒，有的患者是由于饮食不当导致的病情始终不能好转。

　　二、在饮食方面，皮肤瘙痒患者需要注意哪些问题呢?

　　宜： 饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。 增加新鲜蔬菜、水果的摄入。 瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

　　忌： 少吃高脂肪食物，糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。 鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。 应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。 忌公鸡、鹅等发物。